🏠 Housekeeper 工作台
更新 10-09 04:23
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IG 心心（今日）
目標隨 ramp
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FB 點心（今日）
ramp cap 2026-10-08 500
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健康檢查
doubleheart conductor
💗 雙心行動
IG 09-14 / FB 14-21 分時窗
IG 心心今日：0（近5日：283 → 286 → 316 → 346 → 376）
FB 點心今日：0（ramp 上限 2026-10-08 500，證據制爬坡）
🌙 每晚追蹤（體重/營養/財務）
10-08 22:30
冇新報告
📊 每週數據整合
10-05 09:13
📊 上週 9/28–10/4 體重：無新數據（最近 7/27 · 100.35kg） 兩餐：無新數據（最近 9/27） 開支：無新數據（最近 9/27） 本週行動：週三早上企磅報數，我即刻入 log。
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