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營養分配計算機 · LL Tools

體重 + 目標 → 蛋白質/碳水和脂肪

25–200
1.1–2.5
-0.5–0.5
● 即時計算
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詳細計算

全部計算喺你部機瀏覽器完成,資料唔會上傳。結果屬估算,實際決策請配合專業意見。

點樣用

  1. 喺上面輸入你嘅數值(可以直接打字、撳 −/+ 掣微調,或者拉下面嘅推拉條快速掃範圍)。
  2. 結果會即時更新,唔使再撳任何掣。
  3. 想睇多啲細節,撳「詳細計算」展開。

關於呢個工具

免費線上營養分配計算工具,輸入體重、訓練量同目標,計你每日應攝取嘅蛋白質、碳水、脂肪克數。喺瀏覽器本機處理。

全部運算喺你嘅瀏覽器本機完成,資料唔會上傳、唔會存檔,你可以放心用。

常見問題

要唔要上傳檔案?

唔使。全部運算喺你嘅瀏覽器本機完成,檔案唔會經過我哋伺服器。

手機可以用嗎?

可以。所有工具都係響應式設計,手機、平板、桌面都打得開。

結果準唔準?

用標準公式計。財務、醫學、時間換算呢類有法定/行業標準,一般誤差極少。

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